صفحه من SafheyeMan

چشم هاتو ببند نفس عمیق بکش و از زندگی لذت ببر----safheyeman

صفحه من SafheyeMan

چشم هاتو ببند نفس عمیق بکش و از زندگی لذت ببر----safheyeman

صفحه من  SafheyeMan

بسم الله الرحمن الرحیم

اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم


بازگشت به دو یادگار ***** باکلاس -- با برنامه


چشم هاتو ببند نفس عمیق بکش و از زندگی لذت ببر




پیام های کوتاه
پیوندهای روزانه
پیوندها

ذهن آرام زندگی آرام

| شنبه, ۵ مرداد ۱۳۹۸، ۰۷:۰۷ ب.ظ

ذهن شما مانند اقیانوس است.

گاهی پرخروش و گاهی آرامگاهی بی وقفه از فکری به فکر دیگر می رود و گاهی افکار آهسته تر حرکت می کنند و فاصله ای میان آنها می افتد.

مایندفولنس به دنبال تغییر سرعت بروز افکار نیست بلکه در درجه اول به دنبال اینست که متوجه افکار ایجاد شده در ذهن خود باشید.

با یک قدم فاصله گرفتن از افکار می توانید بر فراز امواج اقیانوس ذهنتان شناور بمانید.

امواج همچنان وجود دارند. اما شما بهتر می توانید نمایش آنها را تماشا کنید و اجازه ندهید تحت کنترل افکارتان قرار بگیرید.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی